Kesehatan

Manfaat Vitamin B

Yang pasti, tubuh membutuhkan nutrisi utama dalam sehari-hari diantaranya seperti karbohidrat, lemak dan protein agar daya tahan dan kekebalan tubuh tetap terjaga dengan baik. Setiap vitamin pastinya mempunyai peranan yang berbeda-beda. Contohnya, vitamin A yang sangat bagus bagi kesehatan mata. Begitu juga dengan Vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh. Adapun manfaat vitamin E juga sangat diperlukan untuk memaksimalkan kecantikan kulit manusia. Vitamin B memiliki manfaat yang sangat penting bagi tubuh. Berikut kami jabarkan manfaat setiap vitamin B bagi tubuh : Vitamin B1 untuk kesehatan saraf dan sumber energi Vitamin B1 atau yang dikenal dengan sebutan thiamin merupakan vitamin B yang berperan untuk menjaga kesehatan sistem saraf manusia. Bukan hanya itu, B1 juga punya

Read More
Kesehatan

Cara Mengatasi Stunting Pada Anak

Kondisi anak dengan tinggi badan yang tidak sesuai dnegan KMS bukalah masalah baru di dunia kesehatan. Masalah stunting saat ini sedang menjadi giat dari pemerintah guna menangkalnya. Di indonesia berbagai permasalahan stunting ini menjadi masalah gizi anak yang harus segera di selesaikan. Pertanyaannya adalah dapatkah stunting ini di cegah sejak dini? Tentunya jawabannya bisa. Stunting pada anak merupakan satu dari beberapa program prioritas yang dicanangkan oleh pemerintah agar angkanya semakin menurun. Cara cegah stunting untuk ibu hamil Untuk mencegah anak stunting memang harus dimulai sejak anak masih dalam kandungan. Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk mencegah masalah stunting ini untuk ibu hamil. Diantaranya adalah dengan pemantauan kesehatan secara optimal pada 1000 har

Read More
Kesehatan

4 Daftar Makanan yang Tidak Direkomendasikan untuk Bayi Dibawah Usia 1 Tahun

Reaksi alergi bayi pada makanan perlu dikenali sejak awal MPASI demi menghindari risiko anak alami mual, muntah, diare, bahkan bisa masuk jenis alergi ekstrem seperti pembengkakan pada wajah. Pastikan bahan makanan yang digunakan tidak menyebabkan reaksi alergi karena sistem pencernaan bayi yang masih berusia dibawah 1 tahun belum sempurna. Jenis bubur bayi yang direkomendasikan untuk bayi berumur dibawah 1 tahun antara lain beras merah, sayuran, daging ayam, buah alpukat, dan lain-lain. Jenis Makanan Bayi 1 Tahun yang Harus Dihindari Reaksi alergi makanan bisa menyebabkan si kecil alami masalah kesehatan seperti diare, sembelit, masalah saluran cerna, dan lain-lain. Guna mencegah risiko gangguan sistem pencernaan tersebut, sebaiknya Anda menghindari memberikan makanan berikut : 1.

Read More